Drie bijzondere dagen met Pema Rinpoche en Hylke Bonnema
Boeddhistische wijsheid, familieopstellingen en de kunst van werkelijk aanwezig zijn
In juni komt Pema Rinpoche naar Amsterdam voor drie bijzondere bijeenkomsten samen met Hylke Bonnema.
Drie momenten waarin meditatie, Tibetaans boeddhisme, systemisch werk en familieopstellingen samenkomen.
Dinsdag 16 juni – Je hart openen zonder jezelf te verliezen
Avondworkshop over liefde, verbinding en emotionele vrijheid
Vrijdag 19 juni – De kunst van loslaten
Verdiepingsdag over sterven, rouw, overgave en innerlijke vrijheid
Zaterdag 20 juni – Onverschrokken aanwezig zijn
Dagworkshop over meditatie, bewustzijn en systemisch werk
Je kunt één bijeenkomst volgen, of meerdere dagen combineren als je je verder wilt verdiepen.
Avondworkshop
Je hart openen zonder jezelf te verliezen
Je Hart Openen
Veel mensen verlangen naar meer liefde in hun leven.
- Meer verbinding
- Meer rust
- Meer openheid
- Meer vertrouwen in zichzelf en in de ander
Maar juist wanneer het dichtbij komt, gebeurt er vaak iets anders.
- We sluiten ons af
- We schieten in ons hoofd
- We passen ons aan
- We gaan pleasen, controleren of ons terugtrekken
- We worden geraakt door oude pijn en verliezen het contact met ons hart
Niet omdat we geen liefde willen. Maar omdat liefde ons ook kwetsbaar maakt. Tijdens deze bijzondere avond nemen Pema Rinpoche en Hylke Bonnema je mee in een diepgaande, toegankelijke ervaring rond liefde, aanwezigheid en emotionele vrijheid. Niet als mooi spiritueel idee. Maar als iets wat je kunt voelen. Iets wat je kunt oefenen. Iets wat je mee kunt nemen naar je dagelijks leven.
Wat je deze avond gaat ervaren
Tijdens deze avond leer je hoe je:
- Minder wordt meegesleept door negatieve gedachten en emoties
- Meer rust en ruimte ervaart in jezelf
- Opener en liefdevoller aanwezig kunt zijn
- Stopt met jezelf verliezen in aanpassen, pleasen of controle
- Werkelijk leert voelen zonder overspoeld te raken
- Helder blijft in contact met anderen
- Je hart opent zonder je grenzen kwijt te raken
- Meer compassie ontwikkelt voor jezelf en de mensen om je heen
Dit is geen avond waarin je alleen luistert. Het is een ervaringsgerichte bijeenkomst waarin meditatie, inspiratie, systemisch werk en opstellingen elkaar versterken.
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk aanwezig te zijn bij wat zich in jou laat zien.
Het programma
Datum: Dinsdagavond 16 juni
Tijd: 19.00 – 22.00 uur
Locatie: Hofkerk, Amsterdam
Investering: De dagworkshop kost € 37,- (incl. btw)
Taal: Voertaal is Engels
-
Pema Rinpoche brengt diepe wijsheid vanuit het Tibetaans Boeddhisme.
-
Hylke Bonnema brengt die inzichten direct in het lichaam en in familieopstellingen, waar je niet kunt vluchten voor wat er werkelijk speelt.
Verdiepingsdag: De kunst van loslaten
Het einde…
Er zijn weinig onderwerpen waar we zo weinig ruimte voor maken als sterven. En toch krijgt ieder mens ermee te maken.
- Het verlies van geliefden.
- Het einde van relaties.
- Het loslaten van oude identiteiten.
- De angst om controle kwijt te raken.
- De confrontatie met vergankelijkheid.
We weten allemaal dat alles verandert. En toch houden we vaak vast.
- Aan mensen.
- Aan beelden van onszelf.
- Aan hoe het had moeten zijn.
- Aan oude pijn.
- Aan het leven zoals we het kenden.
Maar wat gebeurt er als het leven ons uitnodigt om los te laten? Niet omdat we dat willen. Maar omdat het niet anders kan.
Loslaten als spirituele oefening
Binnen de Tibetaanse traditie bestaat een diepgaand pad rondom bewust sterven, overgave en innerlijke vrijheid. In het Tibetaans boeddhisme wordt dit onder andere verbonden met de beoefening van Powa: een oefening die helpt om bewustzijn, sterven en loslaten op een diepe manier te begrijpen en te ervaren.
Maar deze dag gaat niet alleen over de dood. Deze dag gaat over leven.
- Over hoe je werkelijk leert overgeven aan wat is.
- Hoe je aanwezig blijft bij verdriet.
- Hoe je zachter wordt rondom verlies.
- Hoe je de controle leert ontspannen.
- Hoe je sterven kunt zien als onderdeel van leven.
Want loslaten is misschien wel één van de belangrijkste spirituele vaardigheden die we kunnen leren. Niet als trucje. Niet als mentale beslissing. Maar als een diepe innerlijke beweging. Een beweging van verzet naar overgave. Van vasthouden naar vertrouwen. Van angst naar aanwezigheid. Van controle naar innerlijke vrijheid.
Voor wie:
Deze dag is voor mensen die geraakt worden door thema’s als verlies, rouw, sterven, afscheid, verandering en overgave.
- Voor mensen die iemand verloren hebben
Of bang zijn iemand te verliezen… - Voor mensen die voelen dat ze een oude fase van hun leven aan het loslaten zijn
- Voor mensen die veel controle hebben opgebouwd, maar verlangen naar meer vertrouwen
- Voor mensen die spiritueel willen verdiepen rondom leven, dood en bewustzijn
Voor mensen die niet langer willen wegkijken van vergankelijkheid, maar haar willen leren ontmoeten met open ogen en een open hart
Wat deze dag bijzonder maakt:
-
Samen creëren Hylke en Pema Rinpochee een bedding waarin je niet alleen praat over loslaten, maar het op een directe en ervaringsgerichte manier kunt onderzoeken.
-
Deze dag nodigt je uit om zachter te worden voor dat wat voorbijgaat.
-
En om te ontdekken dat juist in overgave een diepe vrijheid kan ontstaan.
Het programma
Datum: Vrijdag 19 juni
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Hofkerk, Amsterdam
Investering: De verdiepingsdag kost € 177,- (incl. btw)
Taal: Voertaal is Engels
-
Pema Rinpoche brengt diepe wijsheid vanuit het Tibetaans Boeddhisme met de Powa beoefening.
-
Hylke Bonnema brengt die inzichten direct in het lichaam en in familieopstellingen, waar je niet kunt vluchten voor wat er werkelijk speelt.
Dagworkshop Onverschokken Aanwezig Zijn
Van hoofd naar aanwezigheid
Veel mensen leven vooral in hun hoofd.
In zorgen.
In controle.
In spanning.
In het voortdurend analyseren van zichzelf en het leven. En ondertussen raken we langzaam het contact kwijt met wat we werkelijk voelen. We raken verwijderd van ons lichaam, van onze zachtheid, van ons hart.
Tijdens deze bijzondere dag nemen Pema Rinpoche en Hylke je mee in een diepgaand maar toegankelijk proces waarin meditatie, systemisch werk, bewustzijn en directe ervaring samenkomen.
Geen zweverige spiritualiteit.
Geen trucjes.
Maar een eerlijke en menselijke weg terug naar aanwezigheid
Wat je deze dag gaat ervaren
Deze dag draait niet om jezelf verbeteren. Maar om leren aanwezig zijn bij wat er al is. Je gaat onder andere ervaren hoe je:
– uit je hoofd zakt en weer contact maakt met je lichaam
– minder wordt meegesleept door gedachten en emoties
– meer rust, helderheid en innerlijke ruimte ontwikkelt
– aanwezig leert blijven bij moeilijke gevoelens
– stopt met jezelf verliezen in aanpassen, pleasen of controle
– meer verbinding voelt met jezelf en anderen
– zachter wordt zonder je kracht te verliezen
– meer liefde en eenvoud ervaart in het dagelijks leven
Met behulp van meditatie, systemisch werk, contemplatie en teachings ontdek je dat bewustzijn niet iets abstracts hoeft te zijn… maar iets wat je werkelijk kunt leven.
In je relatie, in het ouderschap, in werk en leiderschap, in moeilijke emoties, in stressvolle situaties, in liefde, in verlies, in het gewone dagelijkse leven.
Het programma
Datum: Zaterdag 20 juni
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Hofkerk, Amsterdam
Investering: De dagworkshop kost € 147,- (incl. btw)
Taal: Voertaal is Engels
-
Pema Rinpoche leert je hoe korte, eenvoudige meditatie – drie minuten goed zitten – meer kan veranderen dan een uur met je ogen dicht dromen.
-
Hylke Bonnema brengt die inzichten direct in het lichaam en in familieopstellingen, waar je niet kunt vluchten voor wat er werkelijk speelt.
Wie zijn wij
Ven. Pema Rinpoche
is een Tibetaans boeddhistische leraar die wereldwijd onderricht geeft in Mahamudra en Dzogchen, de meest directe en diepgaande meditatietradities van het Tibetaans boeddhisme.
Hij werd opgeleid door grootmeesters zoals Dilgo Khyentse Rinpoche en Penor Norbu Rinpoche, en staat bekend om zijn heldere, praktische manier van lesgeven. Zijn stijl is eenvoudig en toegankelijk: geen lange rituelen of ingewikkelde theorie, maar korte en krachtige oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Rinpoche’s werk draait om het ontwikkelen van compassie, helderheid en innerlijke rust. Hij leert hoe meditatie niet iets is dat losstaat van het leven, maar juist een bron van kracht kan zijn in relaties, werk en de uitdagingen van alledag.
 Hylke Bonnema
Als expert in familieopstellingen en de leidende stem in het Nieuwe Familieopstellen heeft hij in de afgelopen 25 jaar talloze mensen en organisaties geholpen om vanuit leiderschap te leven en heeft hij vele transformaties succesvol begeleid. Naast zijn systemische werk verdiepte hij zich jarenlang in het Tibetaans boeddhisme. Hij volgde retraites en trainingen waarin hij leerde over de directe weg van Dzogchen en de stap-voor-stap benadering van Mahamudra. Deze boeddhistische achtergrond sijpelt steeds meer door in zijn werk. Ook bij de familieopstellingen leert hij mensen om aanwezig te zijn in hun lichaam en om compassie te ontwikkelen voor hun lot en om trauma’s te helen in verbondenheid.
Wat kun je verwachten
Tijdens deze bijeenkomsten krijg je de kans om:
Direct te leren van een Tibetaanse meester
en de essentie van meditatie en bewust aanwezig zijn te ervaren in korte, krachtige oefeningen
Te onderzoeken wat jou belemmert of vasthoudt
in jezelf, je relaties, werk of familie, en hoe je dit systemisch kunt doorvoelen en verzachten.
Meer rust, helderheid en innerlijke vrijheid te ervaren
door stil te worden, los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf.
Boeddhistische wijsheid en familieopstellingen samen te beleven
niet alleen als inzicht in je hoofd, maar als iets dat voelbaar wordt in je lichaam en je dagelijks leven.
Compassie en aanwezigheid te verdiepen
zodat je met meer zachtheid en bewustzijn aanwezig kunt blijven bij wat het leven van je vraagt.
Het programma is een afwisseling van meditatie, reflectie, dialoog, systemische oefeningen en familieopstellingen.
Waarom deze dagen
Voor Hylke is deze dag veel meer dan een workshop. Als jonge twintiger kwam hij tijdens een reis door Amerika onverwacht terecht bij een intensieve transmissie van Penor Norbu Rinpoche, een grote meester binnen de Tibetaanse Nyingma-traditie.
Wat hij daar ervaarde, veranderde iets fundamenteels. Voor het eerst voelde hij hoe het is om voorbij schuld, schaamte en het voortdurende denken te komen. Alsof er onder alle spanning een diepe openheid, rust en liefde aanwezig bleek te zijn.
Sindsdien werd het boeddhisme een belangrijk ondeel van zijn leven, dit bleek later ook heel goed te passen bij de wijsheden van het systemisch werk. Want uiteindelijk wijzen ze beide naar dezelfde beweging:
De moed om werkelijk aanwezig te zijn bij wat er is.
Waar meditatie helpt om rust, helderheid en compassie te ontwikkelen, maken familieopstellingen zichtbaar welke patronen en oude pijn ons nog onbewust sturen. Juist die combinatie maakt deze dag zo bijzonder. Niet alleen begrijpen wat bewustzijn is, maar het ook leren leven.
In je relatie.
In het ouderschap.
In moeilijke emoties.
In stress, verlies en liefde.
Door nu samen met Pema Rinpoche deze dagen te begeleiden, voelt het voor Hylke alsof twee belangrijke levenspaden samenkomen. Een ontmoeting vanuit het hart. En een uitnodiging om zelf te ervaren wat meer liefde, aanwezigheid en innerlijke vrijheid met je leven doet.
Praktisch
 Voor alle events
Locatie:
- Hofkerk, Amsterdam
Overig:
- De avond workshop start om 19:00 uur (inloop vanaf 18:30) en duurt tot ca. 22:00 uur
De dagworkshops starten om 10:00 uur (inloop vanaf 9:30) en duren tot ca. 17:00 uur. - De dagen zijn inclusief koffie/thee/water en fruit/koekjes. Je kunt zelf je lunch meenemen of halen/gebruiken in de buurt.
Taal
De voertaal van Pema Rinpochee is Engels. Hylke zal wisselen tussen het Nederlands en het Engels.
Veelgestelde vragen
Heb je nog vragen? Kijk dan hieronder bij de veelgestelde vragen, of stel je vraag via de helpdesk (rechtsonder)
Groep & Activiteiten
Hoe groot is de groep?
Maximaal 80 deelnemers
Vooropleiding & kennis
Heb ik een bepaalde vooropleiding of kennisniveau nodig om deel te kunnen nemen aan deze workshop
Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Het is wel fijn als je al bekend met meditatie en/of systemisch werk en je al stappen hebt gezet in je persoonlijke ontwikkeling.
Reserveren & Annuleren
Ik wacht liever nog even met reserveren, wat is de uiterste datum dat ik me aan kan melden?
Je kunt nog tot een dag voor de start aanmelden, maar eerlijk is eerlijk: wij verwachten niet dat er dan nog een plek vrij is. We kunnen nu al merken dat het hard gaat met de boekingen.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
Die liggen vast in onze Algemene Voorwaarden.
Financieel
Hoe zit het met de betaling en de kleine lettertjes?
Je kunt via de site betalen met iDeal. Er zijn geen kleine lettertjes, al zijn uiteraard wel onze Algemene Voorwaarden van toepassing.
Zijn er verder nog bijkomende kosten?
Nee.
Kan ik gespreid betalen?
Voor dit programma is het niet mogelijk om gespreid te betalen.