De kunst van loslaten

Over sterven, rouwen, overgave en innerlijke vrijheid

Een verdiepingsdag met Pema Rinpoche en Hylke Bonnema

Het einde…

Er zijn weinig onderwerpen waar we zo weinig ruimte voor maken als sterven. En toch krijgt ieder mens ermee te maken.

Het verlies van geliefden.
Het einde van relaties.
Het loslaten van oude identiteiten.
De angst om controle kwijt te raken.
De confrontatie met vergankelijkheid.

We weten allemaal dat alles verandert. En toch houden we vaak vast.

Aan mensen.
Aan beelden van onszelf.
Aan hoe het had moeten zijn.
Aan oude pijn.
Aan het leven zoals we het kenden.

Maar wat gebeurt er als het leven ons uitnodigt om los te laten? Niet omdat we dat willen. Maar omdat het niet anders kan.

Loslaten als spirituele oefening

Binnen de Tibetaanse traditie bestaat een diepgaand pad rondom bewust sterven, overgave en innerlijke vrijheid. In het Tibetaans boeddhisme wordt dit onder andere verbonden met de beoefening van Powa: een oefening die helpt om bewustzijn, sterven en loslaten op een diepe manier te begrijpen en te ervaren.

Maar deze dag gaat niet alleen over de dood. Deze dag gaat over leven.

Over hoe je werkelijk leert overgeven aan wat is.
Hoe je aanwezig blijft bij verdriet.
Hoe je zachter wordt rondom verlies.
Hoe je de controle leert ontspannen.
Hoe je sterven kunt zien als onderdeel van leven.

Want loslaten is misschien wel één van de belangrijkste spirituele vaardigheden die we kunnen leren. Niet als trucje. Niet als mentale beslissing. Maar als een diepe innerlijke beweging. Een beweging van verzet naar overgave. Van vasthouden naar vertrouwen. Van angst naar aanwezigheid. Van controle naar innerlijke vrijheid.

Ja, ik wil dit ervaren

Wie zijn wij

Ven. Pema Rinpoche

is een Tibetaans boeddhistische leraar die wereldwijd onderricht geeft in Mahamudra en Dzogchen, de meest directe en diepgaande meditatietradities van het Tibetaans boeddhisme.
Hij werd opgeleid door grootmeesters zoals Dilgo Khyentse Rinpoche en Penor Norbu Rinpoche, en staat bekend om zijn heldere, praktische manier van lesgeven. Zijn stijl is eenvoudig en toegankelijk: geen lange rituelen of ingewikkelde theorie, maar korte en krachtige oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Rinpoche’s werk draait om het ontwikkelen van compassie, helderheid en innerlijke rust. Hij leert hoe meditatie niet iets is dat losstaat van het leven, maar juist een bron van kracht kan zijn in relaties, werk en de uitdagingen van alledag.

Hylke Bonnema
Als expert in familieopstellingen en de leidende stem in het Nieuwe Familieopstellen heeft hij in de afgelopen 25 jaar talloze mensen en organisaties geholpen om vanuit leiderschap te leven en heeft hij vele transformaties succesvol begeleid. Naast zijn systemische werk verdiepte hij zich jarenlang in het Tibetaans boeddhisme. Hij volgde retraites en trainingen waarin hij leerde over de directe weg van Dzogchen en de stap-voor-stap benadering van Mahamudra. Deze boeddhistische achtergrond sijpelt steeds meer door in zijn werk. Ook bij de familieopstellingen leert hij mensen om aanwezig te zijn in hun lichaam en om compassie te ontwikkelen voor hun lot en om trauma’s te helen in verbondenheid.

Wat kan je deze dag ervaren?

Tijdens deze verdiepingsdag onderzoek je:

N

Direct te leren van een Tibetaanse meester

Wat mag je loslaten dat jouw vasthoudt?

N

Hoe meditatie helpt om ruimte te vinden rondom pijn

In je relaties, werk en familie, maar natuurlijk ook binnen je eigen lichaam

N

Waar je nog vasthoudt uit angst of controle

Je hoeft het niet meer te dragen

N

Hoe je zachter kunt worden voor vergankelijkheid

in jezelf, terwijl je verbonden blijft met de mensen en het leven om je heen.

Het programma is een afwisseling van meditatie, reflectie, dialoog en opstellingen. Dit programma zal Pema wat meer aan het woord zijn om goed de beoefening van Powa uit te leggen.

Ja, ik wil dit ervaren

Het programma

Datum: Vrijdag 19 juni

Tijd: 10.00 – 17:30 uur

Taal: Voertaal is Engels

Begeleiding: Pema Rinpoche & Hylke Bonnema

Pema Rinpoche brengt diepe wijsheid vanuit het Tibetaans Boeddhisme met de Powa beoefening.
Hylke Bonnema brengt die inzichten direct in het lichaam en in familieopstellingen, waar je niet kunt vluchten voor wat er werkelijk speelt.

De teachings van Pema zullen afgewisseld worden met het lichaams – en opstellingen werk van Hylke

Voor wie:

Deze dag is voor mensen die geraakt worden door thema’s als verlies, rouw, sterven, afscheid, verandering en overgave.

Voor mensen die iemand verloren hebben
Of bang zijn iemand te verliezen…
Voor mensen die voelen dat ze een oude fase van hun leven aan het loslaten zijn
Voor mensen die veel controle hebben opgebouwd, maar verlangen naar meer vertrouwen
Voor mensen die spiritueel willen verdiepen rondom leven, dood en bewustzijn
Voor mensen die niet langer willen wegkijken van vergankelijkheid, maar haar willen leren ontmoeten met open ogen en een open hart

Wat deze dag bijzonder maakt:

Pema Rinpoche brengt de wijsheid van de Tibetaanse traditie mee: meditatie, compassie, bewustzijn en teachings rondom sterven en loslaten.
Hylke Bonnema brengt zijn ervaring met systemisch werk, familieopstellingen, lichaamsgericht werken en diepe transformatie mee.
Samen creëren zij een bedding waarin je niet alleen praat over loslaten, maar het op een directe en ervaringsgerichte manier kunt onderzoeken.
Deze dag nodigt je uit om zachter te worden voor dat wat voorbijgaat.
En om te ontdekken dat juist in overgave een diepe vrijheid kan ontstaan.

Voor als je voelt

Dat loslaten een belangrijk thema in je leven is.

Dat je wilt leren omgaan met verlies zonder je hart te sluiten.

Dat je verlangt naar meer innerlijke rust rondom verandering, afscheid en vergankelijkheid.

Dat je dieper wilt begrijpen hoe sterven en leven met elkaar verbonden zijn.

Dat je voelt dat echte vrijheid niet ontstaat door controle, maar door overgave.

Welkom op deze verdiepingsdag met Pema Rinpoche en Hylke Bonnema.

Datum, locatie en investering

Data:

De workshop de kunst van loslaten:

Vrijdag 19 juni
Dag begint op 10:00 uur (inloop vanaf 9:30 uur) en eindigt rond 17:30 uur.

Locatie:

Hofkerk, Amsterdam

Investering:

De workshop de kunst van het loslaten kost €177,- (incl. btw).

Dit bedrag is inclusief koffie/thee/water en koekjes.

Taal
De voertaal van Pema Rinpochee is Engels. Hylke zal wisselen tussen het Nederlands en het Engels.

👉 Reserveer nu je plek en ervaar hoe jij de kunst van het loslaten kan leren.

Ja, ik ben erbij

Veelgestelde vragen

Heb je nog vragen? Kijk dan hieronder bij de veelgestelde vragen, of stel je vraag via de helpdesk (rechtsonder)

Groep & Activiteiten

Hoe groot is de groep?

Maximaal 80 deelnemers

Vooropleiding & kennis

Heb ik een bepaalde vooropleiding of kennisniveau nodig om deel te kunnen nemen aan deze workshop

Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Het is wel fijn als je al bekend met meditatie en/of systemisch werk en je al stappen hebt gezet in je persoonlijke ontwikkeling. Ook binnen het Tibetaans Boeddhisme hoef je geen voorkennis te hebben, maar wel gezonde interesse.

Reserveren & Annuleren

Ik wacht liever nog even met reserveren, wat is de uiterste datum dat ik me aan kan melden?

Je kunt nog tot een dag voor de start aanmelden, maar eerlijk is eerlijk: wij verwachten niet dat er dan nog een plek vrij is. We kunnen nu al merken dat het hard gaat met de boekingen.

Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?

Die liggen vast in onze Algemene Voorwaarden.

Financieel

Hoe zit het met de betaling en de kleine lettertjes?
Je kunt via de site betalen met iDeal. Er zijn geen kleine lettertjes, al zijn uiteraard wel onze Algemene Voorwaarden van toepassing.

Zijn er verder nog bijkomende kosten?

Nee.

Kan ik gespreid betalen?

Voor dit programma is het niet mogelijk om gespreid te betalen.