Je hart openen zonder jezelf te verliezen
Een avond over liefde, aanwezigheid en emotionele vrijheid
Een bijzondere avond met Pema Rinpoche en Hylke Bonnema
Je Hart Openen
Veel mensen verlangen naar meer liefde in hun leven.
- Meer verbinding
- Meer rust
- Meer openheid
- Meer vertrouwen in zichzelf en in de ander
Maar juist wanneer het dichtbij komt, gebeurt er vaak iets anders.
- We sluiten ons af
- We schieten in ons hoofd
- We passen ons aan
- We gaan pleasen, controleren of ons terugtrekken
- We worden geraakt door oude pijn en verliezen het contact met ons hart
Niet omdat we geen liefde willen. Maar omdat liefde ons ook kwetsbaar maakt. Tijdens deze bijzondere avond nemen Pema Rinpoche en Hylke Bonnema je mee in een diepgaande, toegankelijke ervaring rond liefde, aanwezigheid en emotionele vrijheid. Niet als mooi spiritueel idee. Maar als iets wat je kunt voelen. Iets wat je kunt oefenen. Iets wat je mee kunt nemen naar je dagelijks leven.
Wat je deze avond gaat ervaren
Tijdens deze avond leer je hoe je:
- Minder wordt meegesleept door negatieve gedachten en emoties
- Meer rust en ruimte ervaart in jezelf
- Opener en liefdevoller aanwezig kunt zijn
- Stopt met jezelf verliezen in aanpassen, pleasen of controle
- Werkelijk leert voelen zonder overspoeld te raken
- Helder blijft in contact met anderen
- Je hart opent zonder je grenzen kwijt te raken
- Meer compassie ontwikkelt voor jezelf en de mensen om je heen
Dit is geen avond waarin je alleen luistert. Het is een ervaringsgerichte bijeenkomst waarin meditatie, inspiratie, systemisch werk en opstellingen elkaar versterken.
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk aanwezig te zijn bij wat zich in jou laat zien.
Wie zijn wij
Ven. Pema Rinpoche
is een Tibetaans boeddhistische leraar die wereldwijd onderricht geeft in Mahamudra en Dzogchen, de meest directe en diepgaande meditatietradities van het Tibetaans boeddhisme.
Hij werd opgeleid door grootmeesters zoals Dilgo Khyentse Rinpoche en Penor Norbu Rinpoche, en staat bekend om zijn heldere, praktische manier van lesgeven. Zijn stijl is eenvoudig en toegankelijk: geen lange rituelen of ingewikkelde theorie, maar korte en krachtige oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Rinpoche’s werk draait om het ontwikkelen van compassie, helderheid en innerlijke rust. Hij leert hoe meditatie niet iets is dat losstaat van het leven, maar juist een bron van kracht kan zijn in relaties, werk en de uitdagingen van alledag.
Hylke Bonnema
Als expert in familieopstellingen en de leidende stem in het Nieuwe Familieopstellen heeft hij in de afgelopen 25 jaar talloze mensen en organisaties geholpen om vanuit leiderschap te leven en heeft hij vele transformaties succesvol begeleid. Naast zijn systemische werk verdiepte hij zich jarenlang in het Tibetaans boeddhisme. Hij volgde retraites en trainingen waarin hij leerde over de directe weg van Dzogchen en de stap-voor-stap benadering van Mahamudra. Deze boeddhistische achtergrond sijpelt steeds meer door in zijn werk. Ook bij de familieopstellingen leert hij mensen om aanwezig te zijn in hun lichaam en om compassie te ontwikkelen voor hun lot en om trauma’s te helen in verbondenheid.
Wat kun je verwachten
Tijdens deze avond krijg je de kans om:
Direct te leren van een Tibetaanse meester
en de essentie van meditatie te ervaren in korte, krachtige oefeningen.
Te onderzoeken wat jou tegenhoudt
in je relaties, werk en familie, en hoe je dit systemisch kunt doorvoelen en helen.
Compassie te belichamen
– niet als idee, maar als iets tastbaars in je lichaam, je hart en je handelen.
Rust en helderheid te vinden
in jezelf, terwijl je verbonden blijft met de mensen en het leven om je heen.
Het programma is een afwisseling van meditatie, reflectie, dialoog en opstellingen. Zo ontstaat een unieke balans tussen innerlijk inzicht en levenspraktijk.
Het programma
Datum: Dinsdag avond 16 juni
Tijd: 19.00 – 22.00 uur
Taal: Voertaal is Engels
Begeleiding: Pema Rinpoche & Hylke Bonnema
-
Pema Rinpoche brengt diepe wijsheid vanuit het Tibetaans Boeddhisme.
-
Hylke Bonnema brengt die inzichten direct in het lichaam en in familieopstellingen, waar je niet kunt vluchten voor wat er werkelijk speelt.
De teachings van Pema zullen afgewisseld worden met het lichaams – en opstellingen werk van Hylke
Voor wie:
Deze avond is speciaal voor mensen die voelen:
-
“Ik wil niet langer alleen over bewustzijn nadenken…
ik wil het werkelijk gaan leven.” -
Voor mensen die verlangen naar meer liefde, maar merken dat ze zichzelf soms kwijtraken in relaties.
-
Voor mensen die gevoelig zijn, veel voelen, maar niet altijd weten hoe ze daarmee om moeten gaan.
-
Voor mensen die bezig zijn met meditatie, persoonlijke ontwikkeling, therapie, coaching of systemisch werk, en verlangen naar verdieping.
-
Voor mensen die willen leren hoe liefde niet alleen een gevoel is, maar een vorm van aanwezigheid.
Wat deze avond bijzonder maakt:
-
Pema Rinpoche brengt de diepe eenvoud en wijsheid van de boeddhistische traditie mee: de weg van meditatie, compassie en helder gewaarzijn.
-
Hylke Bonnema brengt zijn jarenlange ervaring met familieopstellingen, lichaamsgericht werken en systemische transformatie mee.
-
Samen openen zij een ruimte waarin je niet alleen begrijpt wat liefde is, maar haar direct kunt ervaren.
-
Niet zweverig.
Niet theoretisch.
Maar aards, menselijk en toepasbaar. -
Een avond waarin je mag ontdekken dat je hart open kan zijn, zonder dat je jezelf hoeft te verliezen.
Voor als je voelt
Dat je meer vanuit je hart wilt leven.
Dat je zachter wilt worden zonder zwakker te worden.
Dat je liefdevoller aanwezig wilt zijn, juist op de momenten dat het spannend wordt.
Dat je wilt stoppen met vechten tegen jezelf.
En dat je klaar bent om bewustzijn niet alleen te begrijpen, maar te belichamen.
Welkom op deze bijzondere avond met Pema Rinpoche en Hylke Bonnema.
Datum, locatie en investering
Data:
De workshop je hart openen zonder jezelf te verliezen:
- Dinsdag 16 juni
- Avond begint op 19:00 uur (inloop vanaf 18:30 uur) en eindigt rond 22:00 uur.
Locatie:
- Hofkerk, Amsterdam
Investering:
- De avond workshop hart openen zonder jezelf te verliezen kost €37,- (incl. btw).
Dit bedrag is inclusief koffie/thee/water en koekjes.
Taal
De voertaal van Pema Rinpochee is Engels. Hylke zal wisselen tussen het Nederlands en het Engels.
👉 Reserveer nu je plek en ervaar hoe jij ook je hart kan openen zonder jezelf kwijt te raken.
Veelgestelde vragen
Heb je nog vragen? Kijk dan hieronder bij de veelgestelde vragen, of stel je vraag via de helpdesk (rechtsonder)
Groep & Activiteiten
Hoe groot is de groep?
Maximaal 80 deelnemers
Vooropleiding & kennis
Heb ik een bepaalde vooropleiding of kennisniveau nodig om deel te kunnen nemen aan deze workshop
Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Het is wel fijn als je al bekend met meditatie en/of systemisch werk en je al stappen hebt gezet in je persoonlijke ontwikkeling. Ook binnen het Tibetaans Boeddhisme hoef je geen voorkennis te hebben, maar wel gezonde interesse.
Reserveren & Annuleren
Ik wacht liever nog even met reserveren, wat is de uiterste datum dat ik me aan kan melden?
Je kunt nog tot een dag voor de start aanmelden, maar eerlijk is eerlijk: wij verwachten niet dat er dan nog een plek vrij is. We kunnen nu al merken dat het hard gaat met de boekingen.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
Die liggen vast in onze Algemene Voorwaarden.
Financieel
Hoe zit het met de betaling en de kleine lettertjes?
Je kunt via de site betalen met iDeal. Er zijn geen kleine lettertjes, al zijn uiteraard wel onze Algemene Voorwaarden van toepassing.
Zijn er verder nog bijkomende kosten?
Nee.
Kan ik gespreid betalen?
Voor dit programma is het niet mogelijk om gespreid te betalen.