Boeddhisme en Familieopstellingen
Compassie zonder omwegen
Met Pema Rinpoche en Hylke Bonnema
Een ontmoeting tussen wijsheid en systemisch bewustzijn
We hebben allemaal pijn, patronen en een lichaam dat soms voelt als een last. Compassie klinkt mooi – maar hoe leef je het écht? Niet alleen op een kussen in meditatie, maar midden in je gezin, je werk, je relaties.
Dit weekend brengen we de diepe wijsheid van het Tibetaans boeddhisme samen met de kracht van familieopstellingen:
Meditatie kun je zien als zorg voor de geest. Net zoals we dagelijks aandacht geven aan ons lichaam – door te eten, te bewegen of te rusten – heeft ook onze geest diezelfde zorg nodig. Sterker nog, onze geest leeft veel langer met ons mee en verdient daarom minstens zoveel aandacht. Het voortdurende ronddraaien in pijn en herhaling is geen vijand buiten ons, maar komt voort uit ons eigen denken en reageren. Werkelijke bevrijding begint dus niet buiten ons, maar in hoe we ons verhouden tot onszelf en tot anderen. Geluk ontstaat niet door gebeden of mooie idealen alleen. Het vraagt om dagelijkse actie: compassie voeden, eerlijk zelfonderzoek doen, leren loslaten en deze houding inbrengen in onze relaties, onze familie en het leven van alledag.
👉 Geen zweverig gedoe. Geen eindeloze gebeden.
Wel: praktische oefening in compassie, je eigen plek innemen en zien wat je tegenhoudt.
Waarom deze workshop?
Voor Hylke is dit weekend meer dan een workshop. Zijn jarenlange scholing in het boeddhisme en de ontmoetingen met leraren als Pema Rinpoche hebben zijn werk en leven diepgaand beïnvloed. Familieopstellingen en boeddhisme kwamen voor hem steeds dichter bij elkaar: beiden vragen om eerlijkheid, overgave en de moed om werkelijk aanwezig te zijn in wat is. Door nu samen met Pema dit werk te doen, kan hij eindelijk die twee paden verbinden en delen met anderen. Het is een ontmoeting vanuit het hart – en een uitnodiging om zelf te ervaren wat compassie in actie betekent.
Wat dit weekend zo bijzonder maakt, is de manier waarop twee tradities elkaar aanvullen. Het boeddhisme helpt ons de geest tot rust te brengen en compassie te ontwikkelen, terwijl familieopstellingen ons terugbrengen naar de wortels van ons bestaan: onze ouders, ons lichaam, onze plek in het grotere geheel. Waar meditatie vaak stil en naar binnen gericht is, maken opstellingen zichtbaar wat er onbewust meespeelt in onze relaties en ons levenslot.
Samen vormen ze een krachtige combinatie die zowel innerlijke helderheid als diepe verbondenheid brengt. Dit weekend is een kans om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook daadwerkelijk te voelen en ervaren wat het betekent om compassie te leven – in jezelf, in je familie en in de wereld om je heen.
Wie zijn wij
Ven. Pema Rinpoche
is een Tibetaans boeddhistische leraar die wereldwijd onderricht geeft in Mahamudra en Dzogchen, de meest directe en diepgaande meditatietradities van het Tibetaans boeddhisme.
Hij werd opgeleid door grootmeesters zoals Dilgo Khyentse Rinpoche en Penor Norbu Rinpoche, en staat bekend om zijn heldere, praktische manier van lesgeven. Zijn stijl is eenvoudig en toegankelijk: geen lange rituelen of ingewikkelde theorie, maar korte en krachtige oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Rinpoche’s werk draait om het ontwikkelen van compassie, helderheid en innerlijke rust. Hij leert hoe meditatie niet iets is dat losstaat van het leven, maar juist een bron van kracht kan zijn in relaties, werk en de uitdagingen van alledag.
Hylke Bonnema
Als expert in familieopstellingen en de leidende stem in het Nieuwe Familieopstellen heeft hij in de afgelopen 25 jaar talloze mensen en organisaties geholpen om vanuit leiderschap te leven en heeft hij vele transformaties succesvol begeleid. Naast zijn systemische werk verdiepte hij zich jarenlang in het Tibetaans boeddhisme. Hij volgde retraites en trainingen waarin hij leerde over de directe weg van Dzogchen en de stap-voor-stap benadering van Mahamudra. Deze boeddhistische achtergrond sijpelt steeds meer door in zijn werk. Ook bij de familieopstellingen leert hij mensen om aanwezig te zijn in hun lichaam en om compassie te ontwikkelen voor hun lot en om trauma’s te helen in verbondenheid.
Wat kun je verwachten
Tijdens deze dagen krijg je de kans om:
Direct te leren van een Tibetaanse meester
en de essentie van meditatie te ervaren in korte, krachtige oefeningen.
Te onderzoeken wat jou tegenhoudt
in je relaties, werk en familie, en hoe je dit systemisch kunt doorvoelen en helen.
Compassie te belichamen
– niet als idee, maar als iets tastbaars in je lichaam, je hart en je handelen.
Rust en helderheid te vinden
in jezelf, terwijl je verbonden blijft met de mensen en het leven om je heen.
Het programma is een afwisseling van meditatie, reflectie, dialoog en opstellingen. De ochtend geeft voeding en inspiratie vanuit de boeddhistische traditie, de middag biedt bedding en integratie in systemisch werk. Zo ontstaat een unieke balans tussen innerlijk inzicht en levenspraktijk.
Het programma
Data: Zaterdag 18 en zondag 19 oktober
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Taal: Voertaal is Engels
Begeleiding: Pema Rinpoche & Hylke Bonnema
-
Pema Rinpoche leert je hoe korte, eenvoudige meditatie – drie minuten goed zitten – meer kan veranderen dan een uur met je ogen dicht dromen.
-
Hylke Bonnema brengt die inzichten direct in het lichaam en in familieopstellingen, waar je niet kunt vluchten voor wat er werkelijk speelt.
Ochtend:
Onderwijs van Pema Rinpoche (Mahamudra & Dzogchen – meditatie, liefde en wijsheid).
Middag:
- Systemische oefeningen en familieopstellingen o.l.v. Hylke Bonnema, waarin de inzichten uit de ochtend direct belichaamd worden.
- Afwisseling van meditatie, reflectie, dialoog en opstellingen.
- Integratie: hoe boeddhistische wijsheid en systemisch werk elkaar versterken in het helen van trauma en het openen van compassie in het dagelijks leven.
Voor wie:
Deze workshop is voor jou als je:
-
Meditatie of systemisch werk beoefent
-
Coach of therapeut bent
-
Compassie in je dagelijks leven wilt verdiepen
-
Heling zoekt van persoonlijke of relationele patronen
Waarom deelnemen?
- Ontdek compassie als ervaringsgerichte kracht
- Praktische oefeningen direct toepasbaar in je leven
- Een unieke combinatie van boeddhistische wijsheid & systemisch werk
- Een stap naar meer rust, liefde en verbondenheid
In deze video vertel ik wat meer over deze bijzondere dagen
Datum, locatie en investering
Data:
De workshop Boeddhisme en Familieopstellingen vind plaats op:
- Zaterdag 18 en zondag 19 oktober 2025.
- Beide dagen beginnen om 10:00 uur (inloop vanaf 9:30 uur) en eindigen rond 17:00 uur.
Locatie:
- Schuilkerk De Hoop, Diemen
Investering:
- De 2-daagse workshop Boeddhisme en Familieopstellingen kost €297,- (incl. btw).
Dit bedrag is inclusief koffie/thee/water en koekjes. Je kunt zelf je lunch meenemen of halen/gebruiken in de buurt.
Taal
De voertaal van Pema Rinpochee is Engels
👉 Reserveer nu je plek en ervaar compassie zonder omwegen.
Veelgestelde vragen
Heb je nog vragen? Kijk dan hieronder bij de veelgestelde vragen, of stel je vraag via de helpdesk (rechtsonder)
Groep & Activiteiten
Hoe groot is de groep?
Maximaal 75 deelnemers
Vooropleiding & kennis
Heb ik een bepaalde vooropleiding of kennisniveau nodig om deel te kunnen nemen aan deze workshop
Je hebt geen specifieke vooropleiding nodig. Het is wel belangrijk dat je al bekend met meditatie en/of systemisch werk en je al stappen hebt gezet in je persoonlijke ontwikkeling.
Reserveren & Annuleren
Ik wacht liever nog even met reserveren, wat is de uiterste datum dat ik me aan kan melden?
Je kunt nog tot een dag voor de start aanmelden, maar eerlijk is eerlijk: wij verwachten niet dat er dan nog een plek vrij is. We kunnen nu al merken dat het hard gaat met de boekingen.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
Die liggen vast in onze Algemene Voorwaarden.
Financieel
Hoe zit het met de betaling en de kleine lettertjes?
Je kunt via de site betalen met iDeal. Er zijn geen kleine lettertjes, al zijn uiteraard wel onze Algemene Voorwaarden van toepassing.
Zijn er verder nog bijkomende kosten?
Nee.
Kan ik gespreid betalen?
Voor dit programma is het niet mogelijk om gespreid te betalen.