Op reis in jezelf…
Hoe kun je snel weer in contact komen met jezelf als je verward en verloren bent?
Laten we eerst de theorie bespreken. Onze ego-persoonlijkheid is vaak rusteloos op zoek, maar de paradox is dat juist dit ego, en onze gehechtheid eraan, de grote oorzaak van het probleem is. Zoeken vanuit het ego werkt dus niet of nauwelijks.
Ook het negeren van het ego, zoals veel spirituele tradities doen, is niet effectief. Deze ‘spirituele bypass’ wordt vaak veroorzaakt door onderliggend trauma. Dit zag ik in veel spirituele groepen waar ik als jonge man in zat: veel ongelukkige mensen, zonder geld, seks en stabiliteit, op zoek zonder veel resultaat.
Pas toen ik dit echt inzag en het tweeledige pad gebruikte – bewustzijn van mijn ego en onderliggende trauma’s door middel van familieopstellingen, gecombineerd met diep mediteren, dansen en overgave – begon er na jaren van zoeken echt iets te transformeren.
Tot die tijd was ik eigenlijk altijd op de vlucht zonder het te beseffen. Mijn ego deed het lijken alsof ik goed op weg was. Het spirituele ego is net zo, zo niet moeilijker, te doorzien dan het rationele ego. Hoe je hier werkelijk voorbijkomt, vraagt moed, discipline en meer inzet dan alleen oppervlakkig zoeken. Ons culturele narcisme en individualisme hebben ons allemaal besmet.
Wie ben je onder je sociale masker?
Durf echt op reis te gaan in jezelf, voorbij aanpassing en overleven, en open jezelf diep voor je inherente spiritualiteit.
De eerste stap hierbij is leren voelen en inzicht krijgen in wie je bent onder je sociale masker. Pak je onderdrukte negatieve emoties aan zonder erin te verdrinken, want dat is ook een omweg. Ik heb jaren in therapie gezeten en had dat nodig, hoewel ik erin bleef hangen.
Onze buitenwereld zal je altijd blijven afleiden en om aandacht vragen. Het beste wat je voor jezelf, je geliefden en je omgeving kunt doen, is diep jezelf vinden en van daaruit de wereld dienen. Anders word je, voordat je het weet, weer ingezogen in allerlei gedoe.